praktijk est elle
praktijk est elle
STRESS & OVERBELASTING
Van overleven naar leven
Je zorgt voor iedereen, je werk loopt door, je agenda staat vol. Van buitenaf lijkt alles te lukken. Maar van binnen voelt het als overleven: je lijf staat aan, je hoofd wordt niet meer stil en echte rust lijkt ver weg. In dit traject maken we samen ruimte, zodat je niet alleen doorgaat, maar weer echt gaat leven.
Herken je dit?
-
Je bent moe, ook na een nacht slapen
-
Je hoofd blijft maar malen, ook als je wilt ontspannen
-
Je zegt vaak ja, terwijl je eigenlijk nee bedoelt
-
Je voelt spanning in je lijf, zoals hoofdpijn, een strakke nek of een onrustige buik
-
Je hebt het gevoel dat je jezelf ergens onderweg bent kwijtgeraakt
Wat dit traject je brengt
Samen kijken we naar wat je zoveel energie kost en wat je nodig hebt om weer op te laden. Je leert je signalen eerder herkennen, je grenzen voelen en momenten van rust inbouwen. Stap voor stap ontstaat er weer ruimte in je lijf en je hoofd, en maak je keuzes die passen bij wie jij bent.
Waarom ik
Als gecertificeerd stresscoach en holistisch energetisch therapeut kijk ik niet alleen naar wat er in je hoofd gebeurt, maar ook naar wat je lichaam je vertelt. Juist die combinatie helpt om weer echt tot rust te komen.
Zo werkt het
1. Gratis intake
We maken kennis en kijken wat jij nodig hebt.
2. Traject op maat
Ik stel een traject voor met de behandelingen en het aantal sessies dat bij jou past.
3. De sessies
In de praktijk in Sittard of online, in jouw tempo.
4. Werkboek In Balans
Je krijgt het werkboek gratis, zodat je thuis verder kunt.
Wat we kunnen inzetten
Coaching
ruimte om je verhaal te vertellen en woorden te geven aan wat je voelt
Familieopstellingen
zien wat je van huis uit meedraagt, zodat je niet langer alles alleen hoeft te dragen
Klankschalenmassage
diepe ontspanning voor een lijf dat lang in de spanning heeft gestaan
Reiki
zachte aandacht en rust voor een lichaam dat veel draagt
Access Bars®
rust in je hoofd als gedachten blijven malen
Intuïtieve behandeling
afgestemd op wat jij op dat moment nodig hebt
Investering
Kennismaking en intake: gratis.
Na de kennismaking stel ik een voorstel voor je samen. Je weet vooraf hoeveel sessies het zijn en wat het kost, met 10% korting op de losse prijs vanaf € 50 per sessie.
Inclusief het werkboek In Balans (ter waarde van € 19,95).
Wil je kennismaken?
Je hoeft niet te weten waar je moet beginnen. Stuur me een berichtje, dan kijken we samen of dit traject bij je past.
