Stress & burn-out

Een burn-out komt zelden zomaar. Meestal gaat er een lange periode aan vooraf waarin je doorgaat. Voor je werk, je gezin, de mensen om je heen. Ondertussen trekt je lichaam al maanden zachtjes aan de bel, maar het lawaai van alles wat moet is harder. In deze blog neem ik je mee langs de signalen die erop kunnen wijzen dat je op weg bent naar een burn-out, en wat je vandaag al kunt doen om jezelf wat lucht te geven. Waarom je het vaak zelf niet ziet Juist vrouwen die sterk, be